【沈阳市疫情心理疏导医院,沈阳心理询问与治疗中心电话】

沈阳疫情严重吗?

沈阳疫情当前并不严重，且没有封城的消息 ，沈阳当下还能正常进出
，但非必要建议不要前往 。关于沈阳疫情是否严重及封城问题：近来，沈阳虽报告了一例从韩国返沈后解除隔离核酸检测阳性的患者 ，但并未采取封城措施
。官方并未发布封城的确切消息
，具体的防控措施还需等待官方进一步通知。

不严重 。截止至2022年12月8日，根据《疫情实时大数据报告》公布数据可知沈阳是低风险地区疫情疫情较为不严重
。新增无症状等数据来源于卫健委发布的新增病例数 ，其含义是由（各省）卫健委公布的最新数据减去前一日对应的数据所得。

严重 。沈阳市面临境外疫情输入的风险依然较大，境内新冠肺炎本土疫情波及范围较广
，内防扩散形势严峻复杂确需离沈出行的，要密切关注目的地疫情 ，提前了解当地疫情防控政策
，做好出行路线规划，合理安排出行时间 ，避免前往中高风险区、实施临时性静态管理区域或有本土疫情地区。

没有
。沈阳位于中国东北地区的南部 、辽宁省中部
，别称盛京，奉天 ，是辽宁省省会及沈阳经济区核心城市
、特大城市。截止到2023年1月2日新冠病毒毒株毒性较小
，所以沈阳疫情严重重但是没死人 。新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒
。

国务院发布《新冠肺炎患者 、隔离人员及家属心理疏导和社会工作服务方案...

020年4月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制发布《新冠肺炎患者
、隔离人员及家属心理疏导和社会工作服务方案》 ，旨在通过多维度心理支持和社会工作服务
，促进患者身心同步康复，维护隔离人员及家属心理健康 ，营造关怀型社会环境。

针对新冠患者的心理疏导工作如下：首先建议新冠肺炎出院患者、隔离人员坚持保持作息规律 、营养均衡、劳逸结合
、睡眠充足、适度锻炼，以提高机体对疾病的免疫力 。

街道（镇） 、社区（村）工作人员要及时与居家隔离医学观察人员取得联系
，掌握居家隔离医学观察人员信息，查看居住场所是否满足居家隔离医学观察条件 ，下发居家隔离医学观察告知书（参见附表1）
，告知居家隔离医学观察相关要求，并按照“一户一档”或“一人一档 ”要求 ，登记造册
，纳入社区网格化管理
。

全国心理询问热线

全国24小时心理援助热线号码：400-161-9995服务范围：面向全国提供24小时心理支持，涵盖情绪困扰
、压力管理、危机干预等。特点：由专业心理询问师接听 ，适合急需情绪疏导或面临紧急心理危机的人群 。

中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275
。全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888
，400-663-7888（8：00-22：00） 。北师大心理援助热线：4001-888-976（6：00--24：00）
。北京24小时免费心理危机询问热线：010-82951332。

简单心理 一个专业的心理询问平台，提供线上和线下的心理询问服务 。图片展示：共青团中央权益部设立的专门面向青少年的热线电话：12355 为青少年提供心理询问和法律援助服务 ，帮助青少年解决成长过程中的困惑和问题。

全国性心理热线：24小时自杀干预热线全国希望24热线：4001619995
。这是一条全国范围内的24小时自杀干预热线
，旨在为处于心理危机中的人们提供及时的支持和帮助。卫生健康热线：12320 。提供包括心理健康在内的各类卫生健康询问服务
。青少年心理询问热线：12355。专为青少年提供心理询问和援助服务 。

疫情封控管理期间,如何疏导心理情绪,保持心理健康

疫情封控管理期间，可通过分析不同群体心理压力来源 ，针对性采取保持规律作息 、适度运动
、充实自我时间、信息隔离 、加强情感疏导等措施疏导心理情绪，保持心理健康
。

保持良好的作息习惯：保持规律的作息时间
，保证充足的睡眠和休息时间，这有助于恢复体力 ，保持精神状态良好。尝试放松技巧：如催眠
、冥想等放松技巧
，这有助于缓解紧张情绪，提升睡眠质量 。

适度运动：每天30分钟有氧运动（如开合跳、高抬腿）能促进内啡肽分泌 ，改善情绪
。寻求专业帮助：若失眠 、掉头发持续加重
，或出现自伤念头，需立即联系学校心理询问中心或当地精神卫生中心。许多高校已开通线上心理询问通道 ，可主动利用 。

优化室内环境定期开窗通风
，保持空气流通；条件允许时，可摆放绿萝
、吊兰等易养护的绿色植物 ，既能净化空气
，又能缓解心理压力
。避免在密闭空间长时间停留，减少病毒传播风险。

一般去哪里看心理医生

〖壹〗、精神专科医院精神专科医院专注于精神疾病治疗 ，拥有经验丰富的精神科医生及专业设施，提供药物治疗 、心理治疗、康复训练等综合服务 。对于精神分裂症
、双相情感障碍、重度抑郁症等严重心理问题
，此类机构是首选，因其具备更系统的诊疗流程和危机干预能力。

〖贰〗 、选取建议：若存在明显躯体症状或疑似精神疾病 ，优先选取综合医院精神心理科或精神卫生中心；若以情绪调节
、心理成长为目标
，可前往心理询问机构
。就诊前建议通过医院官方网站、卫生健康部门平台或正规机构认证查询资质，确保服务质量。

〖叁〗 、可以通过以下途径找到心理医生：在线搜索：利用搜索引擎输入“当地心理医生
”或“心理询问机构” ，筛选时需重点查看医生的资质（如执业证书
、专业背景）、治疗方向（如焦虑 、抑郁等专长领域）及用户评价 。部分平台会标注医生是否接受医保或商业保险
，可优先选取符合需求的选项
。

〖肆〗
、精神专科医院精神专科医院是专门针对精神心理疾病的医疗机构，拥有经验丰富的心理医生团队和完善的诊疗体系。适用于严重或复杂心理问题 ，如抑郁症、双相情感障碍 、精神分裂症等 。这类医院能提供药物干预
、心理治疗及康复训练等综合服务
，且治疗资源更集中
。

〖伍〗、看心理医生可以选取以下几种途径：综合医院或专科医院大型综合医院的心理科或精神科，以及精神卫生专科医院 ，是接受专业心理医疗服务的重要场所。这类机构配备精神科医生 、心理治疗师等专业人员
，能够提供科学诊断、药物治疗及心理干预的完整服务 。